امروزه یکی از دغدغه های اساسی والدین، تغذیه مناسب کودکان آن ها است. این نگرانی با شروع شدن فصل مدرسه و نزدیک شدن به ماه مهر دو چندان می شود، به خصوص اینکه با تغییر گرایش کودکان به غذاهای فست فودی نیمی از نیازهای اساسی و تغذیه ای کودکان برآورده نمی شود و این موضوع تاثیر سوئی بر روند یادگیری آن ها خوا...
مسئله پرخوری در کودکان و دانش‌آموزان به ویژه در سنین پایین، همچون دانش‌آموزان دبستان و ابتدایی، هشداری جدی برای خانواده‌ها است. چراکه علاوه بر عوارض ظاهری آن، از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های جدی دیگری نیز در بعد جسمی و روانی در پی دارد. که سلامت کودک را به صورت مستقیم و غیرمستقیم تحت شعاع قر...
موادغذایی مناسب و تغذیه سالم و صحیح، تاثیر بسزایی در خوب رشد کردن و نمو کودکان دارد. از مهمترین وعده‌های غذایی در این مورد، و مرتبط با یادگیری بهتر کودکان و دانش‌آموزان، صبحانه است. مصرف به اندازه و صحیح صبحانه، اهمیت ویژه‌ای در دریافت و درک مطلوب مطالب آموزشی و تحلیل و بررسی آموزه‌ها دارد. انرژ...
آمار چاقی در جهان، روز به روز در حال افزایش است. اکثر مردم به دنبال راه‌های سریع برای کاهش وزن هستند تا در کمترین مدت زمان به وزن ایده‌آل خود برسند. اما می‌دانید مهم ترین عامل چاقی چیست؟ نوع انتخاب غذا، عامل اصلی این مشکل است. رشد، طول عمر، تندرستی، آرامش اعصاب، خلق و خو و رفتار، همه به نوعی وامدار...
